傅聪履新中国常驻联合国代表 向古特雷斯递交全权证书

民间有人称之为老寒腿。

零压绵制成的零压床垫可以全面吸收并分解人体压力。因为新闻的即时性，媒体人分分钟可以工作到午夜。

因为职业的需要，医务工作者必需履行三班倒的作息。更多因失眠而引发的神经衰弱案例，使人进入到越恐惧越失眠，越失眠越恐惧的怪圈。身处快节奏的现代社会，睡眠问题也已经不只是单纯的失眠了，更趋向于复杂化，一般来说可以分为主观和客观两种。与睡不着的战争也许是因为白天的工作压力太大、紧张到无法放松的精神、身体的过度疲劳、或许只是因为床太挤、房间太闷、身边的人鼾声如雷。客观失眠：与睡不着的战争 失眠过的人都会知道它的痛苦，在真正失眠的人眼里，不能睡和不想睡族群真是有点no zuo no die了，真正失眠的人愿意用已有的一切来换取不用在午夜数着嘀嗒声让睡不着的焦虑啃噬自己本就脆弱神经的机会。

而对于睡不着和不想睡人群，其实办法都一样，那就是打造最舒适的睡眠环境，让你远离失眠。而不想睡的状态就更普遍了，丰富的夜间娱乐活动和不断减少的可支配自由时间，让学生、年轻白领们舍不得入睡，长此以往，生物钟混乱，失眠易醒的睡眠问题多多。但众所周知，随着中国物价的日益高涨，尤其是房价的高涨，中产阶层风光的背后，他们承受着一般人难以承受的巨大压力。

此次，他也再次携手慕思，为在场嘉宾提出早睡自然醒、坚持午睡、少喝咖啡多运动等助眠建议，用自身的经历和他所经历的职业路径来讲述他对健康的睡眠理念和生活方式的理解。该白皮书首次采用大数据调研方式与学术支撑的睡眠调查，此次参与中国中产阶层睡眠指数调研的人数高达1380万人。在吴晓波看来，中国中产阶层今天的压力特别大，特别是80后大部分都是独生子女阶层，上面四个老的，房价不断涨着，一季度涨了57%，这个时候对自己更好一点会变得更加重要。长期进行睡眠研究，不断带领慕思寝具推出睡眠文化的慕思总裁姚吉庆提醒创业者注重睡眠健康。

战后，社会趋于安定，中产阶层开始崛起，他们开始摆脱贫困的某些记忆，对生活品质有更高要求，特别是中产阶层的子弟对战争、饥荒不太有记忆，所以慢慢会对自我生命本身和生活体验有更高要求，于是推动了本国的制造业和服务业进行一系列创新和变革。中国关注睡眠就是中产阶层消费苏醒的结果。

浑身无力、容易疲倦、思想涣散、腰椎劳损等，生活方式的不健康令部分中产阶层的压力无法排遣。慕思寝具联合中国睡眠研究会与今日头条，发布了《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》。睡眠不佳已经导致了严重的身心健康和社会经济问题，其中18.7%记忆力减退。作为慕思的老朋友，创新工场董事长兼首席执行官李开复曾与慕思一起合作拍摄自传纪录片《向死而生》，深刻讲述了他患癌后预防和治疗的过程及人生思考。

近日，在由慕思寝具联合第一财经、中国睡眠研究会共同主办的2016世界睡眠日健康+梦想论坛上，由慕思寝具发起、中国睡眠研究会提供学术支持、今日头条提供技术支持的《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》成功发布。数据显示：中产阶层人群里健康睡眠者只占22%，伴有失眠症状者的比例可达46.58%。为了呼吁关注中产阶层睡眠质量，平衡生活与梦想、健康与事业的关系。据分析，中国的中产阶层人数已达到2.04亿人，无论是以中产阶层人口规模，还是中产阶层总财富来看，中国都跃居世界榜首。

调研数据显示，伴有失眠症状者的比例可达46.58%，疑似失眠症患者达15.02%，4.79%的人群需要坚持长期服用安眠药方可入睡，82%的人患有睡眠障碍。如果一个人要是没有良好的睡眠，健康的体魄，充沛的精力，怎么能够去创业创新呢？ 睡商甚至比情商、智商更重要 一直以来，很多人都认为决定一个人的成功与否，很大程度上取决于其的智商与情商，而情商比智商更为重要。

4.71%影响交通安全，其中1/4有发生重大人伤事故的风险。睡商是比智商和情商更重要的能力，情商在一定程度上受到先天影响，而睡商可以后天进行管理。

报告无疑也证实了这一观点：大部分中产人群处于睡眠不健康状态。与此同时，越来越多的商业领袖开始把自己的健身和运动的喜好带到企业，比如苹果CEO库克就热爱登山和骑自行车、马云爱好打太极、王石喜欢登山和赛艇、郁亮喜欢跑步，万科要求管理层参加长跑比赛，把员工的健康纳入考核指标。新世纪以来，中国诞生了一大批中产阶层，带动了社会的整体向前发展，但这些群体在生活水平不断提高的同时，却没时间享受生活新世纪以来，中国诞生了一大批中产阶层，带动了社会的整体向前发展，但这些群体在生活水平不断提高的同时，却没时间享受生活。据分析，中国的中产阶层人数已达到2.04亿人，无论是以中产阶层人口规模，还是中产阶层总财富来看，中国都跃居世界榜首。中国关注睡眠就是中产阶层消费苏醒的结果。

战后，社会趋于安定，中产阶层开始崛起，他们开始摆脱贫困的某些记忆，对生活品质有更高要求，特别是中产阶层的子弟对战争、饥荒不太有记忆，所以慢慢会对自我生命本身和生活体验有更高要求，于是推动了本国的制造业和服务业进行一系列创新和变革。此次，他也再次携手慕思，为在场嘉宾提出早睡自然醒、坚持午睡、少喝咖啡多运动等助眠建议，用自身的经历和他所经历的职业路径来讲述他对健康的睡眠理念和生活方式的理解。

4.71%影响交通安全，其中1/4有发生重大人伤事故的风险。睡商是比智商和情商更重要的能力，情商在一定程度上受到先天影响，而睡商可以后天进行管理。

长期进行睡眠研究，不断带领慕思寝具推出睡眠文化的慕思总裁姚吉庆提醒创业者注重睡眠健康。数据显示：中产阶层人群里健康睡眠者只占22%，伴有失眠症状者的比例可达46.58%。

浑身无力、容易疲倦、思想涣散、腰椎劳损等，生活方式的不健康令部分中产阶层的压力无法排遣。慕思寝具联合中国睡眠研究会与今日头条，发布了《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》。如果一个人要是没有良好的睡眠，健康的体魄，充沛的精力，怎么能够去创业创新呢？ 睡商甚至比情商、智商更重要 一直以来，很多人都认为决定一个人的成功与否，很大程度上取决于其的智商与情商，而情商比智商更为重要。在吴晓波看来，中国中产阶层今天的压力特别大，特别是80后大部分都是独生子女阶层，上面四个老的，房价不断涨着，一季度涨了57%，这个时候对自己更好一点会变得更加重要。

但众所周知，随着中国物价的日益高涨，尤其是房价的高涨，中产阶层风光的背后，他们承受着一般人难以承受的巨大压力。睡眠不佳已经导致了严重的身心健康和社会经济问题，其中18.7%记忆力减退。

但是随着近年中国经济的下行，企业家、创业者、白领人群的压力越来越大，越来越多的企业家开始意识到睡商是比情商、智商对于持续成功来讲更重要的一个因素，想要持续成功，必须要有睡商。与此同时，越来越多的商业领袖开始把自己的健身和运动的喜好带到企业，比如苹果CEO库克就热爱登山和骑自行车、马云爱好打太极、王石喜欢登山和赛艇、郁亮喜欢跑步，万科要求管理层参加长跑比赛，把员工的健康纳入考核指标。

睡眠是健康大命题里非常重要的部分，关注睡眠健康在现代社会越来越重要，也逐渐成为全球共识。中产阶层的崛起关乎一个国家的发展，但这个群体的健康尤其堪忧 财经作家吴晓波在论坛上表示：任何一个国家的技术创新，都是跟本国的中产阶层崛起有关系，比如说美国的技术创新是在20世纪20年代，日本的技术创新是在20世纪60年代。

近日，在由慕思寝具联合第一财经、中国睡眠研究会共同主办的2016世界睡眠日健康+梦想论坛上，由慕思寝具发起、中国睡眠研究会提供学术支持、今日头条提供技术支持的《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》成功发布。报告无疑也证实了这一观点：大部分中产人群处于睡眠不健康状态。该白皮书首次采用大数据调研方式与学术支撑的睡眠调查，此次参与中国中产阶层睡眠指数调研的人数高达1380万人。为了呼吁关注中产阶层睡眠质量，平衡生活与梦想、健康与事业的关系。

调研数据显示，伴有失眠症状者的比例可达46.58%，疑似失眠症患者达15.02%，4.79%的人群需要坚持长期服用安眠药方可入睡，82%的人患有睡眠障碍。作为慕思的老朋友，创新工场董事长兼首席执行官李开复曾与慕思一起合作拍摄自传纪录片《向死而生》，深刻讲述了他患癌后预防和治疗的过程及人生思考

我拿最普遍的家庭来举例子。【陈珂含-北京专业心理咨询机构心之爱创始人 心之爱官网：www.xinzhiai.net】 投身行业的初心：为那些急需帮助的咨询者们 笔者：陈老师，您好。

笔者总结： 在没有做这次针对北京专业心理咨询机构心之爱创始人陈珂含老师的专访之前，笔者对于心理咨询的理解仅仅停留在陈珂含老师说的第一层作用——对于心理咨询者的帮助，相信很多人和我的理解是一样的，透过与陈珂含老师的深入对话，我们更为深入的了解了心理咨询在当今社会正在发挥的作用，也体会到了心理咨询从业者是带着怎样的初心与情怀投身到这个行业中来的。社会痛点背后常有心理催化剂，个体心理健康是社会健康的基础 笔者：您刚刚提到您认为心理咨询行业主要有三个层面的意义，那么这最后一层的意义又是什么呢？ 心之爱北京专业心理咨询机构创始人陈珂含： 我要说的第三点意义，是在以上两点表象意义之下的，心理咨询最深层的作用，是对于整个社会的意义——心理咨询能够让我们的社会更加健康。